有的人到了夏天后经常满身大汗,这种多汗的人可以在夏季来临时准备一些五味子,因为中医里认为五味子有收敛固汗的作用,对于夏天经常出虚汗的人,用五味子煎水代茶饮,可以起到一定的敛汗效果。同时五味子还可以补肾宁心,夏季经常失眠的人也可以喝些五味子茶。此外,夏天出汗多的人还可以选择喝绿茶,可以清热、凉身,还能补充钾等矿物质。
核桃五味子蜜糊
罗汉乌梅止咳茶
醋汤鲫鱼
冰镇杨梅汁
改良版酸梅汤
川贝银耳雪梨甜汤
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