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最常见最不健康的雪碧喝法!饮食禁忌

导读:谜团一:雪碧加醋能减肥?“没有任何数据和研究可以支持雪碧加醋能减肥这个论点,倒是有研究表明,醋对减肥有一定好处。

2009年11月及今年1月,北京先后发生两起疑似饮雪碧后发生汞中毒事件,我们平时喝雪碧的方式正确吗?你有没有用雪碧勾兑其他饮料引用的习惯呢?大厨艺小编搜集了一些网上常见的雪碧喝法,看看这样喝对还是错,给大家一个参考!关于雪碧的喝法有很多说法。什么雪碧加红酒、雪碧兑牛奶、雪碧兑果汁、雪碧兑二锅头,甚至还有雪碧加味精的耸人听闻的喝法,据说雪碧加味精有催情的效果呢。真是天下之大无奇不有啊,那么这些搞怪喝法有道理吗?会不会发生什么化学反应啊?先来看看雪碧的成分:雪碧:是1961年在美国推出的柠檬味型软饮料配料:水、果葡糖浆、白砂糖、食品添加剂(二氧化碳、柠檬酸、柠檬酸钠、苯甲酸钠)、食用香料。谜团一:雪碧加醋能减肥?“没有任何数据和研究可以支持雪碧加醋能减肥这个论点,倒是有研究表明,醋对减肥有一定好处。因为醋可以延缓食物在胃中停留的时间,降低血糖上升速度,而血糖上升快,胰岛素分泌就多,脂肪合成就快一些。从这个角度讲,醋对脂肪合成有一定抑制作用,而加上碳酸饮料中的糖分,除了调整口味稀释醋的浓度,对减肥效果没有更多的帮助。”中国农业大学食品科学与营养工程学院专家告诉记者。同时她也提醒,食用醋浓度比较高,容易对消化道有刺激,不要空腹食用醋,最好是在吃饭时加一些,胃酸过多的人也最好不要尝试。郑大一附院副主任营养师付三仙也称,醋有软化血管降血脂的作用,适量用一些对于现代城市人的高热量饮食是有益的,然而加碳酸饮料没有什么益处。这种“酸加酸”的喝法,对牙齿是否有害呢?专家认为,作为饮料食用,在口腔内停留的时间很短,短期内对牙齿及口腔内环境的伤害并不明显,但如果长期大量饮用,常年积累,会导致牙齿的脱钙现象。

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