抑郁症音乐治疗以及心理重塑治疗抑郁症

忧郁症并不像癌症那样不可治愈，它是可以利用一些有效的药物、物理、心理疗法治愈的。目前有多种方法可以治疗忧郁症，治疗方法虽然多种多样，但是最重要的是找到患者信任的并且可以适合患者的方法，下面就介绍两种治疗抑郁症比较有效的疗法：音乐治疗以及心理重塑治疗。

忧郁症治疗之心理音乐治疗

心理音乐治疗是现代医学模式转移过程中医学、心理学、社会学、物理学、美学等学科交叉结合形成的一种新型治疗方法。中枢神经系统中的大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响，美好的音乐能促使人的感情得以宣泄，情感得以抒发，促进血液循环，增强胃肠蠕动及消化腺体分泌，加强新陈代谢活动提高免疫抗病能力，从而消除郁闷情绪，心绪安定，胸襟开阔，益于身体健康。

音乐疗法是依靠听觉器官感受音乐，领悟音乐所产生的各种效应，达到心理上产生的自我调整作用，是该疗法的重点，其包括被动感觉式和主动感觉式两种。在进行音乐疗法时需要根据患者的病情、喜好等来选择合适的音乐和治疗模式。

忧郁症治疗之心灵重塑疗法治疗

心灵重塑疗法是传统心理学和现代医学自然疗法的结合与互补，是针对潜意识改变和内心净化的综合疗法。

心灵重塑治疗是激发人自身强大的自我修复潜能，结合音乐、催眠作用原理，让人进入@脑波状态，并进入潜意识世界，不断用正面、积极的思想剔除内心负面、消极情绪。以达到快速、直接、有效的根除深藏于潜意识内的根源问题。从而消除郁闷情绪，心绪安定，胸襟开阔，拥有健康身心状态。

抑郁症其实并不可怕，可怕的只是有时候没有找对方法去解决它，只要运用适当的方法去治疗，一个人的抑郁症是完全可以被治愈的。我们要相信只要有耐心敢于尝试，没有哪一种心理疾病是不可战胜的。