多喝白开水有效预防肾结石

多喝白开水有效预防肾结石。如今肾结石这个词名并不少见，同样也并不少听，肾结石说白了就是泌尿系统的石块，若是石块小，其对人体的影响是极小的，但当它慢慢变大，其痛苦就不言而喻了，解决它的方法其实很简单，就是多喝白开水有效预防肾结石。白开水却是是个好东西，下面我们一起看看肾结石是什么。

1/4的人一生中会有肾结石

人们常把泌尿系统的结石混淆为肾结石。其实，肾结石只是泌尿系统结石的一种，结石还可能发生在输尿管、膀胱、尿道等部位。肾结石的发生率很高，据统计，100个人中，在他们的一生里，大概有25人会患肾结石。

通俗地讲，肾结石就是泌尿系统里面有了“小石块”。这些小石块是哪里来的呢?它主要是人体代谢产物结晶形成的。在平常，磷酸钙、碳酸钙、尿酸、膀胱酸等结晶在正常人体内也存在，只不过它们非常微小，只有用显微镜才能看得见。这些结晶分散在尿液中，随着尿液排出体外，对人体不会造成任何影响。但是，当人体代谢异常，尿液中的结晶物质就会越积越大，结合成小石块了。这些小石块大小不一，一般直径只有0.6cm-0.8cm左右。别看这样的石块很小，但它能让患者饱受其苦。

急性肾结石疼痛难忍

急性肾结石患者发病很突然，常常是在剧烈运动后，甚至有的患者是坐长途车的时候，路面颠簸，突然就犯病了。之所以会这样，大多数是因为运动或颠簸使得那块不起眼的小石块堵塞了输尿管。犯病的时候，患者疼痛异常，出冷汗、叫嚷，甚至满地打滚。

这样的患者，很可能以前就有了肾结石，只不过结石的部位不在输尿管，或者结石的大小还不能完全堵塞输尿管。当遇到结石位置变动时，小石块滑落到输尿管口上，将尿路完全堵死。

送到医院的患者，往往是一侧腰腹部剧烈疼痛，并且疼痛感向小腹部放射，同时伴有恶心、呕吐等现象。

这是因为，小石块堵塞输尿管，肾孟的尿液排不出来导致张力过高或输尿管痉挛。

而对于绝大多数健康人而言，预防结石的最好方法就是多喝白开水，充分稀释尿液，将结晶迅速排出体外。

多喝白开水有效预防肾结石。果不其然，白开水的价值还真不容小觑。老年朋友们也要注意，在平时多喝些白开水，既能补充人体所需的水分，也能预防一些疾病，让病毒能通过白开水被人体摆排出体外。