大肠癌在饮食方面应注意哪些？

我们都知道大肠癌多因为饮食方面的不规律导致的便秘，以及携带遗传性质的导致患染大肠癌，那么，在饮食还有哪些是我们需要了解和预防的呢?以下，小编给大家整理几点相关内容，一起来看下：

形成大肠癌的因素有哪些

1、抗氧化剂缺乏：体内的抗氧化剂缺乏是导致大肠癌的因素之一。在日常生活中，如果我们摄取的维他命A、C、E及矿物质硒减少的话，就有可能减少体内的抗氧化剂，影响了大肠黏膜细胞的生长及分化，就会导致大肠癌的发生。

2、体内钙质缺乏：专家表示，体内钙质缺乏也是重要的导致大肠癌的因素。日常摄入的钙质十分重要，它可以结合胆酸和脂肪酸，从而减少大肠壁与这些胆酸接触的时间，防止大肠癌的发生。如果钙质减少了，大肠癌的病发率可能就升高了。

3、纤维素缺乏：专家指出，纤维素缺乏也是导致大肠癌的因素之一。纤维素大都来自蔬菜水果，能与致癌物质结合，可吸附胆酸，胆固醇及有害物质，它还能够促进大肠蠕动，使吸附的致癌物快速排出，减少大肠癌的发生。如果纤维素缺乏，也就容易引发大肠癌了。

4、动物性脂肪过高：大肠癌的因素还包括动物性脂肪。如果人的体内积聚了过多的动物性脂肪，就会增加粪便中胆酸的浓度，而胆酸会促使大肠癌的产生。此外，如果摄入过高的动物性脂肪，还会导致体重超重，容易引发大肠癌，需要引起重视。

以上就有关在饮食方面应如何预防大肠癌的相关介绍，生活中的小细节在无形中就有预防癌症的作用，像吃蔬果，少吃含过高动物性脂肪等。衷心祝愿大家都拥有一个健康的身体!