不同的果汁有不同的功效,了解一下很有必要。
苹果汁调理肠胃、助肾机能、防高血压。
香蕉汁促精力、健肌肉、滋肺血脉通。
西瓜汁清暑利尿、消炎、降血压。
芒果汁助消化、防晕船呕吐、喉咙痛。
菠萝汁消肿、消食、治肾炎、咽炎。
葡萄汁利尿、补血安神、强肾肝功能。
橙子汁化痰、健胃、防心脏病和中风。
柚子汁降胆固醇、防感冒、止咳化痰。
柠檬汁止咳化痰、有助除体内毒素。
梨子汁利尿、化痰、排除体内毒素。
椰子汁防心脏病、癌症、健肤、止咳。
木瓜汁消咳润肺,帮助消化蛋白质。
其实喝果汁还是不如吃水果有营养,最好把榨汁后剩余的固体残渣一同吃掉,这样营养成分就不会有任何损失了。