漫长春季蔬菜助你减肥

导读：新鲜的蔬菜还含有非常丰富的维生素和狂物质，也可以保证我们减肥期间的营养所需，所以减肥期间食用蔬菜是非常不错的选择。

3.叶菜类：是水溶性维生素，要注意洗涤部份，先洗后切。