糖尿病人能吃哪些水果

一般而言，对于糖尿病人来说，血糖高是普通存在的，从一定意义上可以说，治疗糖尿病就是控制和降低血糖，所以在治疗过程中，降低血糖是一个不变的目标，一切治疗都是为了达到这个目标，当然，饮食也不例外，只要不是高含糖量和高热量的果树，都是可以饮用和食用的。糖尿病人吃什么水果好，总的来说，一般以少吃为好，毕竟水果中都含有糖分。一般在两餐之间或饥饿时作为补充食品适量食用为宜。

具体来说，水果营养价值高，糖尿病人能吃哪些水果，应该遵循一下原则：

推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。

慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。更多糖尿病饮食建议》》

不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。