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4种边角料食物竟是“抗癌标兵”

导读:菜根萝卜香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素c和膳食纤维,可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜,是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。

豆腐渣

4种边角料食物竟是“抗癌标兵”

豆腐渣

膳食纤维、钙等营养素含量高,低热能、低脂肪,是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料,可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃,对预防血黏度增高、高血压、动脉样硬化、冠心病、中风、肠癌等的发生都非常有利。

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