儿童抽动症的家庭护理有哪些

抽动症据相关数据表明，因生活方式、环境发生改变，目前正处于学龄期的儿童多动症、抽动症的发病率已经从10年前的3%上升至5%。

做好儿童抽动症的家庭护理，需要从下面这些方面着手：

1、尽量多参加户外的体育锻炼。游泳是最好的锻炼方法，特别是蛙泳对于治疗效果最好。

2、训练小儿的平衡能力。注意力不集中的孩子，大多运动系统特别是运动平衡系统不协调。因此可利用生活中较简易的工具、玩具进行有意识的训练。

3、大多数孩子的颈椎、脊椎处的肌肉及神经发育较松弛或迟缓。为了促进孩子在这一部位的发育，可对孩子作专门训练。如：面壁一米，趴地推球,每次300下，熟练后慢慢加量。利用专门器械作头朝下运动（健脑.增高器、迷你梅花桩等）。爬在秋千袋中作插钉训练等。

4、对此种病症的孩子，训练越早，效果越好。在饮食方面，禁食味精，少食饮料、酸奶、糖、膨化食品。易食鸡蛋、牛奶、土豆等类食品。

5、家长和老师要有耐心，以表扬和鼓励为主。尽量不要采用利他灵或者喝咖啡的方法，副作用很大。

6、适当的让儿童玩一些手脑配合的电脑游戏。眼睛发育不良的儿童及早佩带眼镜，并且每年一次校正，以免因为眼睛疲劳加重注意力不集中。培养儿童良好的生活和学习习惯。

小贴士：如果不幸的您的孩子也被这样的疾病困扰了，那么您一定不能拖延不治，应及时进行检查治疗。