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能够有效预防风湿病的方法

导读:夏季多雨、潮湿,对于风湿病患者的居室最好具备向阳、通风、干燥等条件,天晴时宜打开窗户以通风祛湿,床上被褥也应经常在太阳下曝晒以去潮气。

由于夏秋交替的季节,天气非常的多变,而且在这一时期总是非常的容易下雨,使得空气潮湿,闷热,所以人们在这一时期如果不能做好预防工作,非常容易诱发风湿病这种疾病,为了能够让大家拥有一个健康的身体,我们今天就请专家来讲解一下能够有效预防风湿病的方法。

①防中暑、曝晒。夏季天气潮湿、闷热,要注意防止中暑;夏天强烈的紫外线照射,容易诱发系统性红斑狼疮。系统性红斑狼疮的患者男女比例约为1:10,因此女性更要注意。

②尽量避免雨淋。夏季晴、雨天气变化无常,尤其南方地区,雨量较大,应尽量避免雨淋。特别在工作劳累,或是剧烈运动后,要尽量避免雨淋,切忌直接洗凉水浴。

③注意防范潮湿。避免长期在潮湿的环境下工作或居住。夏季多雨、潮湿,对于风湿病患者的居室最好具备向阳、通风、干燥等条件,天晴时宜打开窗户以通风祛湿,床上被褥也应经常在太阳下曝晒以去潮气。

④注意防范风寒。夏季天气炎热酷暑难当时,切不可贪图凉快睡在当风之处,或直接睡在水泥地上,或露宿达旦,或睡中以风扇、空调直接吹拂,以防凉风侵入经脉影响筋骨。

⑤注意饮食宜忌。夏季天气炎热、酷暑难当,不要贪凉而暴饮冷饮;饮食宜清淡、可口、易消化,忌生冷、滑腻及辛辣刺激性食品;另外,还要注重补养。

⑥积极治疗调养。夏季,人体皮肤、毛发、腠理疏松,血管充盈,新陈代谢旺盛,且大多数患者病情相对稳定,关节疼痛、肿胀等变化不如秋冬、冬春季节变化明显,是治疗风湿病的较好时机,应积极治疗调养。

风湿病的研究现状和发展趋势

(1)感染和各种风湿病的关系。

(2)类风湿性关节炎和红斑狼疮的病因。

(3)免疫学和免疫遗传学的应用。

(4)各种风湿病亚型的认识。

(5)新诊断方法的建立。

(6)软骨标记物。

(7)新的治疗方法。

专家为我们介绍了在日常生活中导致人们患上风湿病的原因,如果有朋友们想要远离这种疾病的话,除了要积极的对这些原因进行预防之外,还应该要做好自己的防寒保暖工作,调节好日常的饮食,避免流感和上呼吸道感染等疾病,这样就可以降低自己的患病几率。

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