风湿性关节炎是要如何来预防

把预防的前提给做好了还是有很大的好处，这样也能避免自己出现一些困难的问题，尤其是对风湿病的到来大家也要了解它。毕竟出现了大家也要积极的注意了。其次也要做好正确的预防。那么，风湿性关节炎是要如何来预防?下面咱们解答一下吧。

一、保持正常的心理状态有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响。

二、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

三、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。

四、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。

五、预防和控制感染，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的，有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

以上就是说的一些有关预防办法的解答，大家也应该了解的差不多了吧，只了解只是为治疗做的一个铺垫，大家更要做的就是及时的选择有效治疗。