8种有强大营养功效的平民食物

肉桂

肉桂能帮助糖尿病患者稳定血糖，同时预防血栓。它甚至能杀死大肠杆菌。

吃多少：每天1/4茶匙肉桂粉。

怎么吃：除了炖肉时放一些外，喝咖啡时还可以加点肉桂粉。

这就是我们为大家介绍的八种平民价格的超级食物，怎么样，大家是不是觉得很有收获呢？有就行，我们最大的希望就是各位能够身体健康，我们为大家介绍的东西能够帮上大家的忙。大家赶紧将这些超级食物收入自己的食谱中吧。祝愿各位身体健康！