月经不调的饮食禁忌事项有哪些

月经期间的饮食禁忌究竟有哪些?相信大部分的女性都会想到月经不调的时候，首先想到的就是给我们的生活带来了很多不便，作为患者你来讲首先就要重视月经不调的饮食禁忌，患者对于月经不调的饮食禁忌要注重哪几点呢?下面就一起来看看月经不调的调理方法。

1、加强营养。月经不调的饮食禁忌要切忌不能吃辛辣动火之品。

2、在食欲良好的情况下，多食滋补肾阴之品。

3、色质紫黑有血块者，忌食生冷、酸涩性食物，这就是月经不调的饮食禁忌。月经过多、色淡质稀者，饮食以补气为主如桂圆、大枣、鸡汤等。

4、食欲欠佳者，饮食宜多样化，应做到色、香、味俱佳以增进食欲。

5、月经过少：量少色淡、无血块者，小腹痛时，可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养，多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。

以上内容就是对月经不调的饮食禁忌的详解，月经不调是一种严重的病，现在已经成为了女性健康的最大的杀手了。科学的治疗月经不调，要注意了解月经不调的症状做，在这里我就先祝您早日康复了。

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