吃南瓜可以帮你远离哮喘

导读：中医学认为:南瓜味甘、性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，其食疗方法有:蜜糖姜汁蒸南瓜材料:取500克南瓜一块，冰糖和蜂蜜各50克，压榨姜汁适量。

红枣红糖南瓜

材料：去核红枣20颗，南瓜约500克，红糖少许。

制作：将南瓜去皮切块，与红枣加水煮烂，加入红糖调味后即可食用。

作用：食用量可根据病人具体情况而定，同样具有止咳益肺的功效。