我们很多人都是想要自己的肌肤在干燥的时候能十分的滋润的,但是有的时候我们出现的问题却不是这样的,但是海带炖鸡却是有这个能力的饿,那么我们如何来做海带炖鸡呢?
原料:净鸡1只(约重1500克),水发海带400克,料酒、精盐、味精、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、花生油各适量。
制法:
(1)将鸡宰杀,去毛,去内脏,剁成块;将海带洗净,切成菱形块。
(2)锅内放入清水,将鸡块下入锅内,开火烧沸后撇去浮沫,加入花生油、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海带块,炖烧至鸡肉熟烂时,加入精盐、味精,烧至鸡肉入味,即出锅装汤盆。
鸡与海带相炖,具有补虚、益气、软坚散节、润肤乌发的作用,亦可治疗淋巴结核、甲状腺弥漫性肿大。所以,此菜是润肤、乌发的健美食品。
您可能感兴趣的文章:欧洲杯期间可以适当多吃的水果欧洲杯:健康饮酒坚持两原则