脂肪肝最喜欢哪“三围人士”常识

脂肪肝在“三围人士”中，是比较常见的，由于他们缺少运动，又不注意饮食，所以身体很容易出现问题，有问必答网专家指出，对于脂肪肝这种疾病来说，如果不去医院检查，才早期是比较难以发现的，患者应该多了解其病因，做好预防。

脂肪肝最喜欢“三围人士”

专家介绍，脂肪肝高危人群主要包括中老年人、肥胖贪食少运动者、饮酒过量者和糖尿病、高脂血症等患者。据介绍，中老年人随着年龄增长，新陈代谢功能逐渐衰退，同时运动量减少，就容易形成脂肪肝。“贪吃或应酬多的人如果成天沉溺美食，长期摄入脂肪过多，增加肝脏代谢负担，也会造成脂肪在肝脏的过量沉积，从而引发脂肪肝。”研究表明，在超过标准体重10%的人群中，肝脏脂肪沉积者占72%，脂肪高度沉积者占20%。

随着物质生活水平不断提高，出现了许多成天回家围着电视、办公室围着电脑、出门围着汽车的“三围人士”，“他们多吃少动、生活单一，很容易堆积脂肪引起脂肪肝。”专家表示，也正因此，脂肪肝发病人群逐年出现异常低龄化趋势。

另外，过量的酒精摄入也是脂肪肝高发诱因之一。医学上认为酒精性脂肪肝-酒精性肝炎-酒精性肝硬化，是酒精性肝病的“三部曲”。而对于糖尿病、高脂血症患者来说，由于血糖增高，血液中的胆固醇、甘油三酯等浓度高，随血液循环到达肝脏，超过肝脏的代谢能力，也很容易造成脂肪肝。

有一些人以为减肥节食，就能起到预防脂肪肝的效果，这样也是一个误区。专家解释说，只是节食减肥，并不能起到实际的效果，反而会因为营养不足，而导致其它疾病的出现，所以，均衡的饮食是非常重要的。