6、服用维生素b6时忌食含硼食物，否则会影响维生素b6的吸收和利用，富含硼的食物有南瓜、胡萝卜、茄子等。
抹茶蜜豆慕斯蛋糕
无烤箱版抹茶提拉米苏
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吃脂肪100克，热量900千卡
相当于摔跤150分钟消耗的热量...
