6、柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁,加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素c,100克柠檬汁所含的维生素c高达50毫克。此外,柠檬还含有钙、磷、铁和b族维生素等成分,经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白,而且还能防止皮肤血管老化,消化面部色素斑。
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