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美腿蔬果5大介绍

导读：冬季女性滋补养颜好汤品奇异果的纤维素(纤维素食品)含量相当丰富，水果(水果食品)纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。

菠菜防止腿部出现皱纹

多吃菠菜可以便血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。

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