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社交恐惧症可用食疗治莲子餐单击破恐惧

导读:以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。

社交是人们赖以生存的重要手段,同时也是现代人立于不败之地的必备条件,然而有人却不幸患上了社交恐惧症。下文介绍了社交恐惧症的治疗。

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。社交恐惧症也可以通过食疗手段控制。

交恐惧症饮食参考。社交恐惧症怎么吃?社交恐惧症吃啥好?社交恐惧症可以分为心理治疗和药物治疗两个部份。联合应用心理治疗和药物治疗的效果往往比用单一办法治疗更好。特效药物是中药制剂以营养、调理神经为主,此药优点在于对人体无任何毒副作用,无依赖成隐性。

社交恐惧症的饮食

1、莲子芡实治疗社交恐惧症:原料:莲子、芡实、大米

2、莲子百合粥治疗社交恐惧症:原料:莲子、干百合、粳米、冰糖、红数枚。

3、银耳莲子粥治疗社交恐惧症:原料:莲子、银耳、冰糖、香米、红枣数枚。

一旦知道自己患有社交恐惧症,一定要及时配合医生的治疗,听从医生的安排,不要惊慌,保持良好的心态很重要,只有战胜自我才能战胜疾病。

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