从中医的角度来说，黄瓜性凉、味甘，能生津止渴、除烦解暑、消肿利尿，治疗咽喉肿痛、四肢浮肿等。但是，由于黄瓜偏寒，由脾胃虚寒导致的胃痛、慢性腹泻患者最好少吃。
西红柿鸡蛋煎饼
西红柿牛肉汤面
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什锦素烧茄子
西红柿牛肉汤
菜心拌茄汁嫩藕片
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吃西红柿100克，热量16千卡
相当于穿衣服8分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于修筑围墙3分钟消耗的热量...
