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抑郁症会带给患者哪些方面的危害

导读:那么有哪些方面的现象会使这种心理疾病这么可怕呢!抑郁症一定要及时的治疗,如果不治疗它就会有以下方面的危害。

抑郁症说起来不是什么,特别大的病,但是它是常见的心理方面的疾病,对于这种心理方面的疾病,我们一定要多加注意,要给自己一个严厉的警惕。对于抑郁症来说发病率比较高的。那么有哪些方面的现象会使这种心理疾病这么可怕呢!抑郁症一定要及时的治疗,如果不治疗它就会有以下方面的危害。

抑郁症的危害包括以下几点:

一、干扰社会功能:跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事。抑郁症患者不仅折磨自己,也会影响周围人的生活质量。病情严重的抑郁症患者往往思维联想缓慢,并且语速慢,语音低,语量少,应答迟钝,这使患者的人际交往困难重重。另一方面,重度抑郁症使患者行动缓慢,甚至卧床不动,呈现抑郁性木僵状态,几乎完全剥夺了患者的自理能力。

二、影响躯体健康:患者常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题,抑郁症患者往往面容憔悴苍老,目光迟滞,体质下降,汗液和唾液分泌减少,便秘性欲减退,有严重的睡眠障碍,女病人常闭经。这些疾病无疑更增加了患者的精神痛苦,进而使得抑郁症状加重。

三、带来死亡阴影:我国调查认为,抑郁症患者有一半以上有自杀想法。据研究。在人生的旅途中,人们至少会患上一次抑郁症。但患上抑郁症的人大多数“身在病中不知病”。只有25%的患者知道。据世界卫生组织的数据,临床抑郁症患者的自杀率为10%,其中有20%最终以自杀结束生命。

遵从以下三“好”三“不”原则:

首先,三“好”原则即好好睡觉、好好运动、好好防护。

1、好好运动:适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然药物,经常从事室内工作的人,要保证每天2小时的室外活动。

2、好好睡觉:长期失眠是导致抑郁症的一个主要原因,所以一旦出现经常性失眠,应及时采取纠正治疗,只有保证良好的睡眠治疗和充足的睡眠时间,才能保持良好的精神状态,有效预防抑郁症。

3、好好防护:引发伤感的地方可以选择不去,容易导致生气的人可敬而远之,不可抗拒的刺激要学会提高承受能力,适当的情感防护是是预防抑郁症的一个有效措施。

其次,三“不”原则即对今天不生气,对昨天不后悔,对明天不担心。

1、对昨天不后悔:金无足赤,人无完人,既非圣贤,孰能无过,所以没必要总是纠结于过去做错的事情,只要吸取经验教训,懂得反思,以后不再犯类似的错误就很好。

2、对今天不生气:生活中要学会善于自我减压、善于处理各种困扰、善于调节情绪的本领,遇事冷静不生气,保持心理平衡。我们没有办法改变和主宰世界,但却可以调节自己的情绪,每天拥有一份好心情。

3、对明天不担心:对将来还没发生的困境不要过分担心,做好现在、尽力而为、走一步看一步的心态很重要,往往也是通向成功的必杀技。

对于抑郁症的危害,我们已经了解了,希望对我们会有所帮助,那么它的危害之大,就需要我们平常多加注意,保持自己良好的心态来对待疾病。经过正规的治疗加良好的心情,才能更好的抵制疾病,那么通过专家介绍的预防抑郁症的几种有效的方法,我们平常一定要多加注意。

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