介绍抑郁症会带来的危害

有些人觉得抑郁症这种疾病，解释人们的心情比较低落，无法排解自己的精神和工作压力所导致的，并不会对自己的正常生活和身体健康造成影响，所以就对这种疾病非常的忽视，其实这种想法是错误的，为让大家对这种疾病更加了解，我们今天就来介绍一下抑郁症会带来的危害。

抑郁症会严重地影响到患者的身心健康、社会交往、职业能力及躯体活动。抑郁症患者与健康人相比，前者对自身总体健康状况的评价较低，躯体功能受限程度严重。有调查显示，有25%和11%的患者存在躯体及社会功能的减退。

抑郁症患者的心理社会功能损害包括：不能上班、工作能力下降、婚姻不和谐以及亲子关系问题等。此外，最引人注意的是抑郁症患者的自杀、自伤，甚至杀害亲人的危险性增高。有2/3抑郁症患者曾有自杀想法与行为，其中15%~25%抑郁症患者最终自杀成功。自杀在青年及老年人中发生率较高，认为可能与酒精和药物滥用率的增加有关。而自杀死亡者中90%~93%的患者死前至少符合一种或多种精神障碍的诊断，其中主要是抑郁症，占全部自杀患者的50%~70%。

有美国资料显示，抑郁症人群中的年自杀率为83.3/10万，是一般人群自杀率（11.2/10万）的8倍，中国的年自杀率已达22.2/10万（1993），并且农村自杀率高于城市3~4倍，尤其是农村年轻女性的自杀率达40/10万~55/10万，其中有相当一部分系抑郁症所致。

抑郁症的患者一定要重视疾病，因为抑郁症就是一种心理疾病，不是什么难以启齿的疾病。疾病不是可怕的，可怕的是患者不能重视疾病，目前治疗抑郁症的专业医院有很多，患者不要失去了治愈疾病的信心。抑郁症是困扰着很多人的疾病，虽然抑郁的心情谁都曾经有过，但是抑郁症和抑郁心情完全是不同的。现在很多人对于疾病都没有足够的了解，以为只有那些性格内向的人才会患上疾病，其实并不是这样的。

严格意义上来讲，抑郁症与通常情绪抑郁之间有本质的区别。抑郁症是一种长期持续的情绪低落状态，并且影响了其生活质量和社会适应功能。典型抑郁症有生物节律性变化的特征，表现为晨重夜轻的变化规律。比如，每天清晨时心境特别恶劣，痛苦不堪，因而不少抑郁症患者在此时常有自杀的念头，但是这种情况到了晚上会稍微缓解一些。

与之不同的是，抑郁情绪是由现实因素引发的，短时间的一种负性情绪。抑郁情绪属于人的正常情绪的一部分，会随着问题的解决及积极的心理调整而渐渐消退。因为现实的压力而产生了抑郁情绪，并不能诊断为抑郁症。

人作为社会的一员，总会受这样活那样的情绪困扰，其实情绪只是一种能量。如果过度担心及恐惧“抑郁”，把注意的焦点过分地放在了“抑郁”这种情绪中，没准有一天真的会被“抑郁症”找上门，所以要适时调整心态。

虽然大家在日常生活中都会经常性地出现抑郁的心情，但是如果我们能够学会调解自己的心情，帮助自己缓解心理的压力，通过适当的进行体育运动，各种减压方法来帮助自己恢复积极乐观的心态，调节自己的饮食，就可以让自己远离抑郁症治疗，从而保证自己的正常生活和工作。