抑郁症的病因到底是什么呢

抑郁症特别的多见，也是当前最为可怕的精神疾病，在出现了此病的症状之后，患者就会特别的悲观，而且会给他们的生活带来相当严重的困扰，生活中能引发抑郁症出现的病因受到了很多朋友的关注，一起认识一下抑郁症的病因有哪些呢。

引发抑郁症出现的原因：

一、抑郁症的原因有身体疾病：人一旦患有躯体疾病，而且有淡漠症状、无法解决基本生理需要，应该与医生联系。因为这些症状可能是，对躯体疾病的情绪反应、主观反应有很大的关系，很容易造成抑郁症。许多躯体疾病、状况，如慢性疼痛、癌症、心脏病发作、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病，容易导致抑郁症。

二、社会与环境因素：不良生活事件，如离婚、重病、屡遭不幸，可导致抑郁症。日常压力对我们的身体、有看不见的不良影响，事实上，可以促成更大范围的疾病，包括冠心病、感冒和抑郁症。

三、抑郁症的原因有药物因素：一些人长期使用，某些药物，如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药，会造成抑郁症状。

四、遗传：抑郁症常在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的机会增加。抑郁症的发生和遗传是有着密不可分的，与许多其它疾病一样。

预防抑郁症是一项持久的工作，因此注意对抑郁症的原因进行了解是一件非常重要的事情，抑郁症的预防并非一朝一夕时间即可弯完成的事情，最主要的就是要学会对自我的心理调整，只有将自己的心理承受能力增强才能有效预防各类心理疾病，预防抑郁症也是如此。

治疗抑郁症的办法：

宣泄法：把自己的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈，对待现实中出现的不公平的有意见的甚至令人气愤的事情，采取说出来以消怒气或是把怒气转移到某种物品上对其摔打、发泄一番的方式，这其中包括释放、转移等办法，此法国外常用，效果很好。

运动法：经常做些简易气功、健身操或打球、跳舞来活动筋骨、舒展身心。每晚临睡前用热水泡脚，再搓搓脚底。平日刻意鼓励自己要保持愉快的心情，不要胡思乱想。多与人交往，多参加有意义的社会活动。据心理医生推荐，运动是我们所拥有的最好的天然抗抑郁症剂。

胸襟开阔：人们在日常工作生活中，应该豁达、宽容。这样才能容山纳川，处乱不惊。博大的胸襟有如一剂“强心剂”，能极大地提高心理构架的负载力与免疫力。

欲望适度：“当淡泊处且淡泊”。研究指出，当人的欲望成算术级数增长时，其内心的烦恼痛苦则成几何级数增长。可见过度的欲望与贪求不仅无益于人生存价值和意义的充实，更无益于心理的健康。健康而富有生机的心理构架不全建立在简单而亢进的欲望之上，用心去品人生中平凡的充实，于功名、财富的追求中存几分“古今多少事，都付笑谈中”的淡泊，使生命的质地健康而澄澈，积极而磊落。

可以引发抑郁症出现的原因就是以上的这些内容了，抑郁症对于健康的侵害相当严重，大家应当将抑郁症了解清楚才行，朋友们可以去分析抑郁症的病因，从而给大家预防抑郁症带来很大的帮助，这样的话就能降低抑郁症的病发率。