得了抑郁症后的危害是什么呢

抑郁症是生活当中较为可怕的一种疾病了，会给很多的朋友带来困扰，并且还会阻碍着他们的日常生活，抑郁症的危害是较为严重的，导致患者的生命出现危险，那么抑郁症的发生会带给我们什么样的危害呢，来了解一下吧。

抑郁症的危害：

一、抑郁症危害表现在损害社会功能上：患抑郁症后，通常表现为思维困难，睡眠障碍，食欲下降，脑力劳动效率明显下降，很难胜任日常工作，还会使人体免疫功能下降，使社会工作和生理能力下降。

二、抑郁症危害表现在诱发躯体疾病上：抑郁症患者，患心脏病的危险性增加2倍，遭遇中风的概率增加3倍。常见的诱发表现为，食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。患者亲友心理上饱受很大的痛苦和折磨，工作状况也受到一定影响。

三、抑郁症危害还会导致患者功能下降：长时抑郁情绪会导致思维困难，脑力劳动的效率明显下降，影响大脑运转，头昏，记忆力下降。

四、抑郁症对家庭的危害：抑郁症患者，不仅给自己带来严重的危害，同时还会给我们的家庭带来很大的心理及精神上的负担，一人抑郁，全家不安。

五、抑郁症危害表现在对患者的思维影响上思维长期消极悲观：抑郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。

抑郁症患者适合吃的食物：

一、抑郁症患者适合吃藕莲子：藕莲子对治疗老年抑郁症很有效果，藕莲子清心除烦，银耳强心补虚，两者配伍，可治老人抑郁症。方法是：莲子50克煨汤，待莲子熟烂，加入水发银耳15～30克煮开，白糖调味服食，此方可常用，效果显著。

二、龙眼肉对镇定神经，减缓抑郁症效果显著，龙眼肉具有补心安神，养血益脾的功效。现代研究发现它含有蛋白质、维生素等多种营养物质，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳，且有明显抗衰老作用。

三、抑郁症患者发病后要注意饮食的调养，有条件的患者可以服用一些深海鱼、经过调查我们知道深海鱼中有抗抑郁的药物，如可以阻断神经传导和增加血清中的一些分泌量。

四、大蒜中含有对抑郁患者有帮助的物质，可以使患者缓解一些疲惫和焦虑的感觉，以及发怒等一些不良情绪的产生。

五、抑郁症患者也可以食用一些香蕉，因为可以有效的提高患者的精神和信心，因此对患者的帮助是非常大的。葡萄柚中的维生素c可以维持人体的红血球的浓度，可以有效增加人们的抵抗力，这种食物也是不错的。

当大家清楚的认识到了上述的内容之后，相信已经非常清楚的了解到了抑郁症带来的危害有哪些了，抑郁症不是小病，大家需要重视起来，而且还应当注意自己内心的变化，平时应当去进行抑郁症疾病的预防工作，避免该病的出现。