抑郁症的发病因素主要有哪些呢

抑郁症是生活中常见的疾病，尤其是对于一些女性来说，为什么这么说呢?因为女性的一些生理和心理条件决定了这样的情况，体质的不同往往会导致一些疾病在不同性别间的分布不均，下面，我们就分别探讨一下影响女性朋友抑郁症的一些因素：

经期：

女性每逢月经来临会感到头痛、疲乏无力、注意力不集中、失眠或嗜睡，情绪上常表现出烦躁易怒、悲观委屈，对生活突然变得毫无兴趣，这种灰色情绪从排卵后一般要延续到月经来潮后，才会自动消失。

产后：

据有关研究发现，不少女性在流产后6个月内，容易发生明显的失落感、内疚自责的情绪;而正常分娩后，有1/4的女性会在6周内情绪低沉，悲伤哭泣，一般在3～6个月内能自行恢复。有的则将持续1～2年。

绝经期：

更年期女性由于卵巢功能减退，雌激素水平下降，导致植物神经功能失调和心情不畅，表现为烦躁、焦虑、紧张、易怒等症状。

抑郁症自我护理措施有什么?

一、抑郁症的自我护理要保持良好的心态

抑郁患者由于情绪低落、悲观厌世、毫无精力和情绪顾及自己的卫生及仪表，因此患者要维持一个正向的身心状态。

二、抑郁症的自我护理要多参加社交活动

首先应与病人建立良好的治疗性人际关系，要密切观察自杀的先兆症状;如焦虑不安、失眠、沉默少语或心情豁然开朗、在出事地点徘徊、忧郁烦躁、拒餐、卧床不起等。护理人员不应让患者单独活动，可陪伴患者参加各种团体活动，如各种工疗和娱疗，在与患者的接触中，应能识别这些动向，给予心理上的支持，使他们振作起来，避免意外发生。

以上三点就是影响女性患上抑郁症的因素，可以看出，这些因素都是女性一生中必然会经历的一些时期，这些时期也是最能影响女性生理心理的因素，出现抑郁症的情况也就不足为奇了。