| 什锦海鲜散寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 三文鱼 | 克 | 273千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 鲔鱼 | 克 | 30千卡 | 99千卡 | 0克 | 0克 |
| 鱿鱼 | 克 | 224千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 章鱼 | 克 | 404千卡 | 135千卡 | 18.9克 | 0.4克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 1165克 | 什锦海鲜散寿司热量/卡路里1340千卡 | |||
 热量1340千卡，相当于登山机200分钟消耗的热量...402 | |||||
营养信息
- 什锦海鲜散寿司热量1340 千卡
- 脂肪19.91 克
- 蛋白质103.16 克
- 碳水化合物98.93 克
- 钠457.1 毫克
- 钙142 毫克
- 铁4.55 毫克
- 钾1021 毫克
