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阿拉棒的做法
阿拉棒的热量和减肥功效
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阿拉棒
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
低筋面粉
克
425
千卡
354
千卡
9.4克
1.4克
白糖
克
118
千卡
392
千卡
0.1克
0克
黄油
克
89
千卡
888
千卡
1.4克
98克
总量
229
克
阿拉棒热量/卡路里
731
千卡
热量731千卡,相当于
单板滑雪
116分钟消耗的热量...
378
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营养信息
阿拉棒
热量
731
千卡
脂肪
108.91 克
蛋白质
23.46 克
碳水化合物
180.62 克
钠
183.7 毫克
钙
97 毫克
铁
2.75 毫克
钾
308 毫克
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