| 快手拌麻辣烫热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 红薯粉条 | 克 | 511千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 魔芋 | 克 | 23千卡 | 7千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 1268克 | 快手拌麻辣烫热量/卡路里1542千卡 | |||
 热量1542千卡，相当于山地车186分钟消耗的热量...498 | |||||
营养信息
- 快手拌麻辣烫热量1542 千卡
- 脂肪18.79 克
- 蛋白质60.38 克
- 碳水化合物138.9 克
- 钠367.7 毫克
- 钙339 毫克
- 铁30.36 毫克
- 钾1171 毫克
