| 曾小姐的飘香南瓜盅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥瘦猪肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 荷兰豆 | 克 | 59千卡 | 30千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 马蹄 | 克 | 105千卡 | 53千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1365克 | 曾小姐的飘香南瓜盅热量/卡路里1570千卡 | |||
 热量1570千卡，相当于耕种262分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 曾小姐的飘香南瓜盅热量1570 千卡
- 脂肪32.7 克
- 蛋白质24.6 克
- 碳水化合物59 克
- 钠157.7 毫克
- 钙131.5 毫克
- 铁6.2 毫克
- 钾1225 毫克
