| 纯素披萨-无面粉的饼皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 魔芋精粉 | 克 | 37千卡 | 186千卡 | 4.6克 | 0.1克 |
| 菜花 | 克 | 65千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 西葫芦 | 克 | 11千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 西红柿 | 克 | 24千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 4千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 13千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 蒜苗 | 克 | 2千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 生姜 | 克 | 4千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 5千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 839克 | 纯素披萨-无面粉的饼皮热量/卡路里474千卡 | |||
 热量474千卡，相当于高抬腿47分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 纯素披萨-无面粉的饼皮热量474 千卡
- 脂肪105.98 克
- 蛋白质29.89 克
- 碳水化合物225.08 克
- 钠160.6 毫克
- 钙680.7 毫克
- 铁16.97 毫克
- 钾3532 毫克
