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迷你蛋挞的做法
迷你蛋挞的热量和减肥功效
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迷你蛋挞
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
13.3克
26.54克
细砂糖
克
40
千卡
400
千卡
0克
0克
炼乳
克
33
千卡
325
千卡
8.3克
9.2克
牛奶
克
34
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
低粉
克
7
千卡
354
千卡
9.4克
1.4克
总量
160
克
迷你蛋挞热量/卡路里
198
千卡
热量198千卡,相当于
滑冰
28分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
迷你蛋挞
热量
198
千卡
脂肪
40.34 克
蛋白质
37.81 克
碳水化合物
241.79 克
钠
274.1 毫克
钙
605 毫克
铁
2.83 毫克
钾
620 毫克
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