| 四季豆末炒叉烧肉丁蛋包饭配有机花菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 四季豆 | 克 | 60千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 色拉酱 | 克 | 340千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 总量 | 614克 | 四季豆末炒叉烧肉丁蛋包饭配有机花菜热量/卡路里1338千卡 | |||
 热量1338千卡，相当于绘画297分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 四季豆末炒叉烧肉丁蛋包饭配有机花菜热量1338 千卡
- 脂肪192.46 克
- 蛋白质35.85 克
- 碳水化合物206.46 克
- 钠49490.1 毫克
- 钙494 毫克
- 铁15.43 毫克
- 钾1061 毫克
