豆腐肉丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
五花肉 | 克 | 3048千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
老豆腐 | 克 | 324千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
总量 | 1494克 | 豆腐肉丸热量/卡路里3919千卡 | |||
热量3919千卡,相当于有氧运动672分钟消耗的热量...350 |