| 西兰花鲜虾牛肉米饭披萨 附经典披萨酱做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | 38.7克 | 3.3克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 披萨草 | 克 | 9千卡 | 306千卡 | 11克 | 10.25克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 总量 | 977克 | 西兰花鲜虾牛肉米饭披萨 附经典披萨酱做法热量/卡路里1472千卡 | |||
 热量1472千卡，相当于网球210分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 西兰花鲜虾牛肉米饭披萨 附经典披萨酱做法热量1472 千卡
- 脂肪145.46 克
- 蛋白质109.75 克
- 碳水化合物243.35 克
- 钠49995.5 毫克
- 钙1644 毫克
- 铁39.42 毫克
- 钾5151 毫克
