火腿杏鲍菇披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
高筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
纯牛奶 | 克 | 30千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
火腿片 | 克 | 130千卡 | 163千卡 | 16.6克 | 8.6克 |
玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
黑橄榄 | 克 | 18千卡 | 16千卡 | 0.4克 | 0.3克 |
青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
白砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 1038克 | 火腿杏鲍菇披萨热量/卡路里1487千卡 | |||
热量1487千卡,相当于上课826分钟消耗的热量...108 |