| 海苔肉松全麦司康热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全麦面粉 | 克 | 352千卡 | 352千卡 | 11.4克 | 2.1克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 橄榄油 | 克 | 266千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 泡打粉 | 克 | 11千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 肉松 | 克 | 30千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 百里香 | 克 | 2千卡 | 26千卡 | 3.8克 | 1.68克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 426克 | 海苔肉松全麦司康热量/卡路里1156千卡 | |||
 热量1156千卡，相当于扎马步289分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 海苔肉松全麦司康热量1156 千卡
- 脂肪124.39 克
- 蛋白质61.26 克
- 碳水化合物328.92 克
- 钠10186.1 毫克
- 钙436 毫克
- 铁11.85 毫克
- 钾1172 毫克
