| 家常鱼香茄子煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫茄子 | 克 | 63千卡 | 25千卡 | 1克 | 0.60克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 572克 | 家常鱼香茄子煲热量/卡路里599千卡 | |||
 热量599千卡，相当于钢铁厂工作75分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 家常鱼香茄子煲热量599 千卡
- 脂肪25.65 克
- 蛋白质46.22 克
- 碳水化合物308.67 克
- 钠96 毫克
- 钙767 毫克
- 铁17.6 毫克
- 钾2317 毫克
