台式卤肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
大米 | 克 | 391千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
洋葱 | 克 | 24千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
西兰花 | 克 | 8千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
老抽 | 克 | 6千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
植物油 | 克 | 80千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
白糖 | 克 | 12千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | 0.24克 | 0.14克 |
食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 898克 | 台式卤肉饭热量/卡路里1566千卡 | |||
热量1566千卡,相当于午睡1958分钟消耗的热量...48 |