| 家做油泼面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 快菜 | 克 | 72千卡 | 18千卡 | 1.5克 | 0.1克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 802克 | 家做油泼面热量/卡路里310千卡 | |||
 热量310千卡，相当于打猎62分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 家做油泼面热量310 千卡
- 脂肪21.69 克
- 蛋白质32.75 克
- 碳水化合物136.36 克
- 钠410.1 毫克
- 钙822 毫克
- 铁17.51 毫克
- 钾1954 毫克
