为妈妈们做的油泼面
| 主料 | ||
| 菠菜适量 | 快菜适量 | 干辣椒适量 |
| 花椒适量 | 蒜末适量 | 香菜适量 |
| 生抽适量 | 手切面适量 | |
家做油泼面的做法，共5个步骤
1/5. 快菜油菜烫熟焯出备用
2/5. 面条放入煮青菜的水中煮熟捞出
3/5. 将面放在青菜上，把蒜末、香菜末放在面条上
4/5. 花椒辣椒放入热油锅炒香，趁热倒入面条上。香味飘满屋啦
5/5. 最后放生抽调咸淡，喜欢醋也可以放一些。这个照片一般，味道很好。香飘满屋哦
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营养信息
详细信息>>- 家做油泼面热量310 千卡
- 脂肪21.69 克
- 蛋白质32.75 克
- 碳水化合物136.36 克
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吃快菜100克，热量18千卡
相当于迪斯科4分钟消耗的热量...
吃香菜100克，热量24千卡
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