| 懒人蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 淡奶油 | 克 | 698千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 30千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 糖粉 | 克 | 93千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 炼乳 | 克 | 26千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 吉士粉 | 克 | 29千卡 | 357千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 299克 | 懒人蛋挞热量/卡路里1122千卡 | |||
 热量1122千卡，相当于吹长号321分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 懒人蛋挞热量1122 千卡
- 脂肪139.41 克
- 蛋白质34.07 克
- 碳水化合物289.9 克
- 钠554.2 毫克
- 钙600 毫克
- 铁3.04 毫克
- 钾832 毫克
