| 炎炎夏日喝了就会变美的汤汤水水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 红豆 | 克 | 165千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 银耳 | 克 | 20千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 绿豆 | 克 | 165千卡 | 329千卡 | 21.6克 | 0.8克 |
| 麦冬 | 克 | 18千卡 | 359千卡 | 3.50克 | 5.20克 |
| 沙参 | 克 | 4千卡 | 82千卡 | 0.8克 | 1.6克 |
| 玉竹 | 克 | 16千卡 | 322千卡 | 8.90克 | 2.90克 |
| 黄芪 | 克 | 14千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 枸杞 | 克 | 13千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 317克 | 炎炎夏日喝了就会变美的汤汤水水热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡，相当于背包旅行80分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 炎炎夏日喝了就会变美的汤汤水水热量561 千卡
- 脂肪27.74 克
- 蛋白质112.84 克
- 碳水化合物436.82 克
- 钠521.6 毫克
- 钙1145 毫克
- 铁22.76 毫克
- 钾4310 毫克
