| 杨氏蓝莓蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 蓝莓酱 | 克 | 17千卡 | 56千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 21千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 632克 | 杨氏蓝莓蛋挞热量/卡路里2104千卡 | |||
 热量2104千卡，相当于上课1169分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 杨氏蓝莓蛋挞热量2104 千卡
- 脂肪150.96 克
- 蛋白质39.39 克
- 碳水化合物259.49 克
- 钠363.5 毫克
- 钙407 毫克
- 铁8.21 毫克
- 钾708 毫克
