麻辣香锅版烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
马铃薯 | 克 | 184千卡 | 62千卡 | 2克 | 0.1克 |
木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
花菜 | 克 | 51千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | 24.20克 | 17.10克 |
尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
鱼腥草 | 克 | 68千卡 | 39千卡 | 2.1克 | 0克 |
总量 | 1937克 | 麻辣香锅版烤鱼热量/卡路里1578千卡 | |||
热量1578千卡,相当于干砌墙526分钟消耗的热量...180 |