无油免煮的 低脂红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
五花肉 | 克 | 1270千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
桂皮 | 克 | 16千卡 | 199千卡 | 11.7克 | 2.7克 |
肉豆蔻 | 克 | 33千卡 | 465千卡 | 8.1克 | 35.2克 |
干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
麻椒 | 克 | 64千卡 | 337千卡 | 1.76克 | 15.9克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
总量 | 618克 | 无油免煮的 低脂红烧肉热量/卡路里2149千卡 | |||
热量2149千卡,相当于安装雨水槽358分钟消耗的热量...360 |