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三和天津栗子仁

( sān hé tiān jīn lì zǐ rén )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

三和天津栗子仁别名：

板栗

营养成分每100克

热量217 千卡
碳水化合物52.13 克
蛋白质4.53 克
脂肪2 克

摄入217千卡热量相当于做以下运动：
走路57分钟
跑步27分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

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