大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食材
肉禽类
水产品
蔬菜类
水果类
米面豆乳
药食
菜品
调味品
其它
食物相克
食物热量
高热量食物排行
当前位置:
食材首页
>
水果类
>
干果类
> 三和天津栗子仁营养成分
三和天津栗子仁
( sān hé tiān jīn lì zǐ rén )
分享到:
收藏
(0)
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
相关知识
营养成分
三和天津栗子仁
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
217
(千卡)
碳水化合物
52.13
(克)
蛋白质
4.53
(克)
脂肪
2
(克)
三和天津栗子仁的营养成分查询:100克三和天津栗子仁的热量含量217千卡,100克三和天津栗子仁的碳水化合物含量52.13克,100克三和天津栗子仁的蛋白质含量4.53克,100克三和天津栗子仁的脂肪含量2克
三和天津栗子仁GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量217千卡相当于:
走路
57分钟
跑步
27分钟
讲话
145分钟
跳绳
22分钟
吃东西
145分钟
开车
108分钟
洗车
72分钟
马路散步
108分钟
查看更多运动
相关同类食材
胡麻籽
花生
核桃
芝麻
枣
亚麻籽
黑芝麻
红枣
枸杞
杏仁
果冻
瓜子仁
扫一扫手机查看