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胡麻籽

( hú má zǐ )
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胡麻籽(营养成分/每100克)食物热量大全>>
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胡麻籽GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:

摄入热量450千卡相当于:

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